জীবনযাপন

ভরিতে ১৪ হাজার কমলো সোনার দাম
একটানা দাম বাড়ার পর অবশেষে সোনার ক্রেতাদের জন্য দীর্ঘদিন পর এলো সুখবর। প্রতি ভরিতে সর্বোচ্চ ১৪ হাজার ৬০০ টাকা পর্যন্ত কমেছে। ফলে ভালো মানের সোনার দাম কমে ২ লাখ ৭১ হাজার টাকায় নেমে এসেছে। ৩০ জানুয়ারি ...
৮ মাস আগে
আপনার স্বাস্থ্য বদলে দিতে সকালের ”একটি” অভ্যাসেই যথেষ্ট
সুস্থ জীবনযাপনের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং পর্যাপ্ত হাঁটা গুরুত্বপূর্ণ—এগুলি আমরা জানি। কিন্তু দৈনন্দিন রুটিনের ছোট ছোট অভ্যাসও আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্যের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। , ...
১০ মাস আগে
প্রথম দিনে সেন্টমার্টিনে গেলেন ১১৭৪ পর্যটক
সোমবার (১ ডিসেম্বর) সকাল ৭টা থেকে কক্সবাজারের নুনিয়ারছড়া বিআইডব্লিউটিএ জেটিঘাট থেকে তিনটি পর্যটকবাহী জাহাজ রওনা দেয়। জাহাজগুলো হলো কর্ণফুলী এক্সপ্রেস, এমবি বার আউলিয়া এবং কেয়ারি সিন্দাবাদ। এই জাহাজে ...
১০ মাস আগে
বিশ্ব এইডস দিবস
দেশে এইচআইভি বা এইডস সংক্রমণ উদ্বেগজনক হারে বাড়ছে। সরকারি তথ্য বলছে, আক্রান্তদের মধ্যে প্রায় ৪০ শতাংশই সমকামী জনগোষ্ঠীর সদস্য। প্রতি বছর ১ ডিসেম্বর বিশ্ব এইডস দিবস পালিত হলেও সচেতনতার অভাব, ...
১০ মাস আগে
বায়ুদূষণে স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে কী করবেন
আজ শুক্রবার, দেশের সাপ্তাহিক ছুটির দিন। রাজধানী ঢাকায় আজকের সকালটি বায়ুর জন্য সবচেয়ে খারাপ বলা যায় চলতি মৌসুমে। সকালের দিকে বায়ুর মান ‘দুর্যোগপূর্ণ’ পর্যায়ে পৌঁছেছে। সকাল সোয়া ৯টার দিকে ঢাকার বায়ুর মান ...
১০ মাস আগে
মনকে শান্ত রাখুন: ঈর্ষা থেকে মুক্তির সহজ কৌশল
বাঙালির এক অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য আছে—যখন কেউ দেয়াল টপকে পালাতে চায়, বাকিরা ঠিকই তার পা ধরে রাখে। এই আচরণকে বলা হয় ‘পরশ্রীকাতরতা’—একটি বিশেষ বাংলা শব্দ, যার সঠিক প্রতিশব্দ বিশ্বের অন্য ভাষায় নেই। মূল ভাব ...
১১ মাস আগে
ডেস্কজবেও সুস্থ থাকুন: কিছু সহজ শরীরচর্চা
দীর্ঘ সময় ডেস্কে বসে কাজ করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। পিঠ ব্যথা, ঘাড়ের টান বা পেশীর শক্ত হয়ে যাওয়া—এগুলো অফিসে বসে কাজ করার সাধারণ সমস্যা। তবে অতিরিক্ত সময় নষ্ট না করেও সহজ কিছু শরীরচর্চা করে ...
১১ মাস আগে
দেয়ালের দাগ মুছে ফেলুন সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে
আপনার বাড়িতে যদি ছোট শিশুসন্তান থাকে, তাহলে নিশ্চয় দেখেছেন, রঙিন পেন্সিল বা কলমের আঁকাবুকি দেয়ালের সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে পারে। ঘরের দেয়ালে পড়া এসব দাগ সহজে উঠে না, আর বারবার রং করানোও ব্যয়সাপেক্ষ। ...
১১ মাস আগে
ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এই সংমিশ্রণগুলো—সতর্ক থাকুন!
ত্বককে উজ্জ্বল, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে আমরা নানা ধরনের স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করি। আধুনিক পণ্যের অধিকাংশই রাসায়নিক উপাদান সমৃদ্ধ। কিন্তু একাধিক শক্তিশালী উপাদান একসাথে ব্যবহার করলে ত্বকে লালচে ...
১১ মাস আগে
শীতের শুরুতে কীভাবে থাকবেন ট্রেন্ডি ও কমফোর্টেবল
হালকা শীতের স্টাইল গাইড: আরাম, স্টাইল ও ফিট সব একসাথে শীতকালে স্টাইলিশ হওয়া সহজ যদি কিছু ছোট বিষয় মাথায় রাখা যায়। রঙের মেলবন্ধন, পোশাকের কাট, টপ ও বটমের সঠিক সমন্বয়—এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে শীতের ...
১১ মাস আগে
আরও